رشد؛ از رنج تا آگاهی

کتاب رشد؛ از رنج تا آگاهی نوشته‌ی ابراهیم نصیری،پس با قلبی باز و نگاهی روشن، صفحات این کتاب را ورق بزن. بگذار هر جمله، هر واژه، هر فصل، تو را به درونت ببرد، تا خودت را ببینی، بفهمی، بپذیری و آزاد شوی. بگذار این کتاب، دریچه‌ای باشد به زندگی آگاهانه تو، به دنیایی که در آن حضور تو، معنا دارد، عشق تو، ارزش دارد، و هر نفس تو، زندگی را کامل‌تر می‌کند.

برشی از کتاب 

گاهی زخم‌های پنهان باعث می‌شوند بیش از حد قوی به نظر برسیم.

بله… عجیب است، اما درد می‌تواند نقاب قدرت بسازد.

آدم‌هایی که همیشه نقش «محکم» را بازی می‌کنند، کسانی هستند که در کودکی تجربه کرده‌اند «اگر ضعیف باشم، کسی مرا نمی‌بیند».

یا «اگر گریه کنم، درد بزرگ‌تر می‌شود».

پس یاد گرفته‌اند سنگ شوند، سخت شوند، بی‌احساس شوند. اما پشت این سختی، زخمی هست که هیچ‌وقت کسی پانسمانش نکرده.

گاهی زخم‌ها باعث می‌شوند بیش از حد مهربان شویم. مهربانی افراطی هم یک زخم پنهان است.

کسانی که از کودکیشان یاد گرفته‌اند: «اگر مهربان باشم، دوست‌داشتنی می‌شوم» در بزرگسالی تبدیل می‌شوند.

به آدم‌هایی که بیش از اندازه می‌بخشند، بیش از اندازه تحمل می‌کنند، بیش از اندازه خودشان را خرج می‌کنند.

اما زیر این مهربانی، ترسی نشسته: ترس از رها شدن. ترس از بی‌ارزش شدن. ترس از دیده نشدن.

آنچه در این کتاب می‌خوانیم 

• خودشناسی عمیق

• ریشه‌های شکل‌گیری شخصیت

• ترس، شرم و اضطراب؛ سه سایه همیشگی انسان

• چگونه دیگران را انتخاب کنیم؟

• پترن‌های رابطه‌ای  و چرخه‌های تکراری

• احترام؛ امنیت عاطفی و گفت‌وگوی سالم

• شکست، خیانت، بی‌توجهی و تاثیر آن‌ها بر روان

• معنای واقعی رشد و تغییر

• قدرت انتخاب و مسئولیت‌پذیری

• لذت، هدف و معنا در زندگی

• بازنویسی زندگی

• زندگی آگاهانه؛ پایان سفر و آغاز راه