اصول کمک‌های اولیه و احیاء در ورزش

کتاب اصول کمک‌های اولیه و احیاء در ورزش اثر مهرزاد  شعبانی،

به مجموعه اقدامات، عملیات و مراقبت­­‌هایی گفته می­شود که بلافاصله بعد از حادثه به آسیب­ دیدگان یا مجروحان حادثه صورت می­‌گیرد، تا از عواملی که زندگی و سلامت آن­ها را تهدید می­کند، جلوگیری کرده و از وخامت حادثه بکاهد و تا رسیدن پزشک به محل حادثه و یا رساندن آن­­ها به مراکز درمانی ادامه یابد. منظور از این کمک­ها نه تنها نجات فرد آسیب دیده از خطر مرگ است، بلکه تقلیل و کم کردن ناراحتی و درد مصدوم، چه از لحاظ روحی و چه از نظر جسمی، توسط اقدامات و مراقبت‌­­های کمک کننده که آن نیز جزو کمک‌­های اولیه محسوب می­­‌شوند. آشنایی با روش­­های صحیح کمک­‌های اولیه به ورزشکاران آسیب دیده، سبب می­‌گردد که فرد بهبودی خود را سریع­تر به دست آورد و بتواند به ادامه فعالیت مفید و موثر خود بپردازد، اما اگر از روش صحیح کمک­های اولیه و انتقال مصدومین به مراکز درمانی اطلاع و آگاهی کافی نداشته باشیم، در صورت بروز هر گونه حادثه و صدمه‌­ای، ممکن است به دلیل عدم جابجایی صحیح و رساندن به­ موقع کمک­‌های اولیه به وی، موجب بروز صدمات و خطرات جانی جدی و خطرناکی برای او بشویم. صدمات و جراحاتی که به ورزشکاران وارد می­‌شود، به علل مشخصی از ضربات که به افراد معمولی در اجتماع وارد می‌­شود، متمایز هستند و باید به آنان توجه خاصی بشود. زیرا وجود قدرت جسمانی و فیزیکی مناسبی که در ورزشکاران جوان وجود دارد، این قدرت بدنی صدمات وارده را زودتر ترمیم نموده و دوران نقاهت بیماری را کوتاهتر می­کند.

آنچه در این کتاب می‌خوانیم 

• فصل اول: لزوم کمک­های اولیه در ورزش

• فصل دوم: آشنایی با دستگاه­‌های بدن

• فصل سوم: آشنایی با علائم حیاتی

• فصل چهارم: احیای قلبی  – ریوی

• فصل پنجم: کمک­های اولیه در خون ریزی­‌ها

• فصل ششم: شوک، صرع و غش

• فصل هفتم: کمک­های اولیه در شکستگی‌­ها

• فصل هشتم: کمک­های اولیه در پیچ خوردگی و در رفتگی­‌ها

• فصل نهم: کمک­های اولیه در کشیدگی و گرفتگی عضلانی

• فصل دهم: پانسمان و بانداژ

• فصل یازدهم: آتل بندی در کمک‌­های اولیه

• فصل دوازدهم: کمک‌­های اولیه در سوختگی

• فصل سیزدهم: مسمومیت

• فصل چهاردهم: حمل مصدوم

• فصل پانزدهم: گرمازدگی، سرمازدگی و یخ زدگی

• فصل شانزدهم: غرق شدگی

• فصل هفدهم: پیشگیری از آسیب‌­های ورزشی